Privatpraxis für Online-Psychotherapie
Egal wo sich Ihr Lebens- oder aktueller Aufenthaltsort befindet, Sie können Ihre Therapie von überall aus in Anspruch nehmen. Dabei müssen Sie keine lange Anreise auf sich nehmen: Ihre Therapie kann in Ihrer Wohlfühl-Umgebung stattfinden -im eigenen zu Hause- oder an dem Ort, an dem Sie sich gerade beruflich aufhalten.
Was spricht für eine Online-Psychotherapie?
Unabhängigkeit von Ihrem aktuellen Lebens- oder Arbeitsort
Kein zusätzliches Infektionsrisiko (Covid-19)
Einfache Terminfindung durch Online-Terminkalender
Echte Psychotherapie – wissenschaftlich fundiert
Welche Themen können online behandelt werden?
Idealerweise arbeiten wir an einem vorab klar umrissenen Thema, auf das wir uns gemeinsam fokussieren. Inhaltlich begleite ich Sie beispielsweise gerne bei folgenden Themen:
Klärung von Lebensentscheidungen
An privaten oder beruflichen Weggabelungen absolute Klarheit für die persönliche Richtung finden.
Zwischenmenschliche Themen
Individuelle Herausforderungen erurieren und soziale
Beziehungen
werteorientiert gestalten.
Bewältigung von Einsamkeit
Falsche Scham ablegen, sich wieder mit Menschen verbinden und zugehörig fühlen.
Achtsamkeit und Meditation
Raus aus kreisenden Gedanken, stattdessen das Leben im Hier und Jetzt in seiner Fülle wahrnehmen.
Besonderheiten von Online-Psychotherapie
Online-Therapie bietet großartige Möglichkeiten für Sie, von
überall aus Psychotherapie in Anspruch zu nehmen und flexibel in
Ihr Leben zu integrieren. Im Vergleich zur Präsenz-Therapie
möchte ich Sie jedoch auf einige Besonderheiten aufmerksam
machen.
Auch eine Online-Psychotherapie erfordert achtsamen Umgang mit
sich selbst. Ich empfehle Ihnen, genügend Zeit für Vor- und
Nachbereitung Ihrer Online-Sitzungen einzuplanen, um Erlebtes
nachwirken zu lassen und nicht unmittelbar zur Tagesordnung
übergehen zu müssen.
Emotionale Themen werden auch via Video mit größter Sorgfalt von
mir aufgefangen, aber in einer Präsenz-Therapie kann emotionalen
Themen nochmal ganz anders begegnet werden. Sich das vorab zu
vergegenwärtigen, möchte ich Ihnen ans Herz legen, wenn Sie in
Erwägung ziehen, online mit mir zu arbeiten.
Wichtiger Hinweis:
Online-Psychotherapie erfordert eine relativ stabile
Lebenssituation ihrerseits. Suizidalität, akute Traumatisierung
oder Suchtmittelabhängigkeit können online nicht behandelt
werden.
Ob diese Art von Therapie für Sie in Frage kommt, schätzen wir
gerne gemeinsam in unserem Erstgespräch ein.
Was kostet eine
Zusammenarbeit?
Die Kosten für eine therapeutische Zusammenarbeit orientieren sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Eine Abrechnung kann lediglich mit privaten Krankenkassen, Beihilfestellen oder Selbstzahlern erfolgen.
Für das 50-minütige Erstgespräch und die Probatorik berechne ich jeweils 100,55 € (2,3-facher Satz). Für alle weitere Sitzungen liegen die Kosten bei 131,15 € (3,0-facher Satz).
Sie sind in Ausbildung zur Psychotherapeut:in? Für eine Selbsterfahrungssitzung à 45 Minunten berechne ich ein Honorar von 100,00 €.
Weg zu Ihrer Online-Psychotherapie
Der hier aufgezeigte Weg stellt den Ablauf mit einer Bewilligung
durch Ihre private Krankenkasse / Beihilfestelle dar. Das
Antragsverfahren entfällt für Sie als Selbstzahler.
Ich lade Sie herzlich ein, mit mir in Kontakt zu treten.
Telefonisches Vorgespräch
Kurzes Telefonat von ca. 15 Minuten in dem wir Ihr therapeutisches Anliegen klären und prüfen, ob wir gemeinsam daran arbeiten können. Dieses Gespräch ist kostenfrei.
Erstgespräch
In einem 50-minütigen Gespräch ordnen wir Ihr Anliegen, Ihre Symptomatik und Ihre aktuelle Lebenssituation ein. Planung weiterer vier Probestunden (Probatorik).
Probatorik (4 Sitzungen)
Wir stellen die Diagnose und prüfen den Ursprung Ihrer Beschwerden. Anschließend besprechen wir gemeinsame Ziele und den Behandlungsplan.
Beginn der Therapie
Nach Bewilligung der Therapie durch Ihre private Krankenkasse beginnen wir die therapeutische Arbeit.
FAQ
Findet die Online-Psychotherapie via Video-Call oder Telefonat statt?
Beides ist möglich – ganz so, wie Ihnen das lieber ist. Um eine hohe Datensicherheit zu gewährleisten, verwenden wir für Video-Calls ein verschlüsseltes Browser-Programm, welches ich Ihnen zur Verfügung stelle. Fragebögen und Therapievereinbarungen bekommen sie postalisch, oder per Email zugesandt.
Was passiert beim telefonischen Kurzkontakt?
In einem telefonischen Kurzkontakt (15 Minuten) klären wir Ihr
therapeutisches Anliegen und das Thema, um welches es gehen soll.
Ich entscheide mit Ihnen gemeinsam, ob Ihr Anliegen und die
Methoden, mit denen ich in der Online-Therapie arbeite,
grundsätzlich für Ihr Anliegen geeignet sind.
Nutzen Sie für eine Terminfindung gerne meinen
Online-Terminkalender, oder schreiben Sie mir Ihr Anliegen über
mein Kontaktformular.
Wie geht es nach dem telefonischen Kurzkontakt weiter?
Nach dem telefonischen Kurzkontakt (15 Minuten) folgt ggf. das
Erstgespräch (50 Min), in dem wir Ihre Symptomatik und Ihre
aktuelle Lebenssituation näher erfassen. Es kann via Video oder
Telefon stattfinden.
Nach weiteren 4 Video-Sitzungen (Probatorik), werden Biographische
Anamnese, Ziele und Vorgehen besprochen. Dabei entscheiden wir
final, ob wir gemeinsam an Ihrem Anliegen arbeiten werden und
läuten die nötigen Schritte dafür ein.
Wie viele Stunden nimmt eine Online-Psychotherapie in Anspruch?
Nach den 4 Probe-Sitzungen (Probatorik) entscheiden wir, wie viele Termine wir vorsehen werden. Ich habe gute Erfahrungen mit einer zeitlichen Dauer von 10-25 Sitzungen gemacht. Die Termine finden 1x wöchentlich, oder alle 14 Tage statt. Eine Sitzung dauert 50 Minuten.
Welche Voraussetzungen muss ich örtlich schaffen?
Für unsere gemeinsame Online-Arbeit brauchen wir:
Einen ruhigen Ort / Raum, in dem Sie alleine sind. Gute
Lichtverhältnisse, damit Sie am Bildschirm gut zu sehen sind
(möglichst kein Gegenlicht von hinten).
Einen Computer oder Laptop. Therapie via Smartphone ist ebenfalls
möglich. Grundsätzlich ist eine stabile Internetverbindung nötig.
Die Geschwindgkeit kann hier gemessen werden:
Internet Speed Test
Idealerweise verfügen Sie über Bluetooth Kopfhörer, damit Sie sich
frei im Raum bewegen können. Geht aber auch ohne.
